8.5 km | 00:55:53 | 06:36/km日期: 2019-08-11 05:36 - 總爬升: 464 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 10018 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'14" / 06'34" / 06'47" / 06'43" / 06'57" / 06'42" / 06'40" / 06'21" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 1009 / 1009 | 183 / 87 |
| 2 | | 06'29" (+00'14") | 1001 / 2011 | 183 / 84 |
| 3 | | 06'45" (+00'30") | 1004 / 3015 | 179 / 82 |
| 4 | | 06'42" (+00'27") | 1001 / 4016 | 179 / 83 |
| 5 | | 06'57" (+00'42") | 1007 / 5024 | 177 / 80 |
| 6 | | 06'39" (+00'24") | 1005 / 6030 | 177 / 84 |
| 7 | | 06'38" (+00'23") | 1003 / 7033 | 176 / 85 |
| 8 | | 06'18" (+00'03") | 1003 / 8036 | 178 / 88 |
| 9 | | 06'12" | 458 / 8495 | 179 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 144.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'34" | 00:12'48" |
| 3 | 06'47" | 00:19'35" |
| 4 | 06'43" | 00:26'18" |
| 5 | 06'57" | 00:33'15" |
| 6 | 06'42" | 00:39'57" |
| 7 | 06'40" | 00:46'37" |
| 8 | 06'21" | 00:52'58" |
| 8.5 | 06'21" | 00:55'53" |
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