5.3 km | 00:30:01 | 05:37/km日期: 2019-08-13 16:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5452 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 46%
Pace: 04'57" / 05'21" / 05'34" / 05'29" / 05'28" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" | 1002 / 1002 | 182 / 109 |
| 2 | | 05'25" (+00'25") | 1001 / 2004 | 182 / 100 |
| 3 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 3004 | 182 / 97 |
| 4 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 4004 | 181 / 99 |
| 5 | | 05'30" (+00'30") | 1003 / 5007 | 182 / 99 |
| 6 | | 08'43" (+03'43") | 328 / 5336 | 174 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 192.99 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'21" | 00:10'18" |
| 3 | 05'34" | 00:15'52" |
| 4 | 05'29" | 00:21'21" |
| 5 | 05'28" | 00:26'49" |
| 5.3 | 09'30" | 00:30'01" |
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