吳承叡 2019/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳承叡高雄
ID 137225

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5.0 km | 00:52:45 | 10:31/km

日期: 2019-08-22 19:56 - 地點: 愛河河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 09'03" / 10'30" / 10'58" / 10'58" / 10'55" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'52"

(08'52")

08'56"

992 / 992

2

10'32"

(19'24")

10'28" (+01'32")

1005 / 1997

3

11'07"

(30'31")

11'03" (+02'07")

1004 / 3002

4

10'58"

(41'29")

10'51" (+01'55")

1010 / 4012

5

11'05"

(52'34")

10'58" (+02'02")

1009 / 5022

高雄

吳承叡

·

8月累積里程 : 45.41 km

Salming EnRoute 累積 : 646.7 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

詹志祥, Joanne 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	10'30"	00:19'33"
3	10'58"	00:30'31"
4	10'58"	00:41'29"
5	10'55"	00:52'24"
5.0	07'27"	00:52'34"

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