Kenny Lai 2014/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Lai 桃園
ID 87405

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5.1 km | 00:27:19 | 05:23/km

日期: 2014-07-07 21:13 - 地點: 文化公園週邊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 04'58" / 05'17" / 05'28" / 05'35" / 05'25" / 09'31" /

涼涼的跑起來舒服!

7月累積里程 : 40.79 km

ZOOT 榕樹累積 : 765.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Zhao Shiang, 曾少均和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'17"	00:10'15"
3	05'28"	00:15'43"
4	05'35"	00:21'18"
5	05'25"	00:26'43"
5.1	09'23"	00:27'19"

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朋友動態

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5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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