Wecan 2014/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Wecan 高雄
ID 48857

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6.7 km | 00:35:56 | 05:20/km

日期: 2014-07-04 17:34 - 地點: 岡農 - 天氣: 熱ㄚ!! - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 81%

Pace: 05'40" / 05'36" / 05'36" / 05'40" / 05'20" / 05'00" / 04'13" /

可以跑步,真的很開心!!

7月累積里程 : 154.44 km

MIZUN WAVE IDATEN GR3 WIDE 8ks-34209 累積 : 1022.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ian Liu, moly 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'36"	00:11'16"
3	05'36"	00:16'52"
4	05'40"	00:22'32"
5	05'20"	00:27'52"
6	05'00"	00:32'52"
6.7	04'13"	00:35'56"

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