白猴精 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

白猴精台南
ID 349496

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5.2 km | 00:35:39 | 06:54/km

日期: 2019-09-08 17:01 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 06'12" / 05'29" / 05'46" / 09'09" / 06'40" / 11'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08" (+00'37")

999 / 999

2

05'33"

(11'41")

05'31"

1005 / 2005

3

05'46"

(17'27")

05'47" (+00'16")

994 / 3000

4

09'09"

(26'36")

09'06" (+03'35")

1003 / 4004

5

06'49"

(33'25")

06'42" (+01'11")

1015 / 5019

6

01'45"

(35'10")

12'03" (+06'32")

145 / 5165

9月累積里程 : 16.52 km

mizuno rider21 累積 : 925.9 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

吉哥加油

2019-09-08 17:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'29"	00:11'41"
3	05'46"	00:17'27"
4	09'09"	00:26'36"
5	06'40"	00:33'16"
5.2	11'30"	00:35'10"

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