Shu-Fen （跑後山） 2019/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

Shu-Fen （跑後山）台東
ID 362309

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Shu-Fen （跑後山）

6.0 km | 00:39:53 | 06:37/km

日期: 2019-08-22 17:50 - 地點: 環鎮自行車道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'51" / 06'44" / 06'50" / 06'55" / 06'15" / 05'53" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'50" (+00'56")

1001 / 1001

2

06'44"

(13'35")

06'42" (+00'48")

1003 / 2004

3

06'56"

(20'31")

06'49" (+00'55")

1015 / 3020

4

06'56"

(27'27")

06'57" (+01'03")

995 / 4016

5

06'13"

(33'40")

06'09" (+00'15")

1010 / 5026

展開計圈分析

8月累積里程 : 108.46 km

媽媽牌腳丫丫累積 : 4480.2 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

林世川, Taiching lee(DWD) 和其他 33 人說推

·

觀看另 1 則留言

周殷鼎晚安😴，運動愉快！

2019-08-22 21:22 ·

陳榮興晚安🌙⭐️
跑步愉快😁😁

2019-08-22 22:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'44"	00:13'35"
3	06'50"	00:20'25"
4	06'55"	00:27'20"
5	06'15"	00:33'35"
6	05'53"	00:39'28"
6.0	05'02"	00:39'39"

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