Wecan 2014/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Wecan 高雄
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5.1 km | 00:28:04 | 05:29/km

日期: 2014-07-05 18:36 - 地點: 我家公園 - 天氣: 熱ㄚ!! - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 05'40" / 05'32" / 05'20" / 05'40" / 05'20" / 05'01" /

第一次用心跳帶,感覺是還好!!
但就是跑不起來,是剛下完雨的關係嗎???

7月累積里程 : 154.44 km

saucony virrata 2 20222-2 累積 : 790.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ian Liu, moly 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'32"	00:11'12"
3	05'20"	00:16'32"
4	05'40"	00:22'12"
5	05'20"	00:27'32"
5.1	04'59"	00:28'04"

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