范招安 2019/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

范招安桃園
ID 6072

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5.6 km | 00:29:12 | 05:12/km

日期: 2019-08-21 19:11 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'35" / 04'37" / 05'14" / 05'22" / 05'29" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'35"

(04'35")

04'34"

1000 / 1000

2

04'37"

(09'12")

04'36" (+00'02")

1000 / 2001

3

05'14"

(14'26")

05'13" (+00'39")

1001 / 3002

4

05'22"

(19'48")

05'20" (+00'46")

1005 / 4008

5

05'34"

(25'22")

05'31" (+00'57")

1008 / 5017

6

03'43"

(29'05")

06'16" (+01'42")

592 / 5609

8月累積里程 : 129.62 km

Android - Sony H4133 上傳 | 5 years ago

宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'37"	00:09'12"
3	05'14"	00:14'26"
4	05'22"	00:19'48"
5	05'29"	00:25'17"
5.6	06'13"	00:29'05"

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