凱特糕kate kao 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

凱特糕kate kao 桃園
ID 98030

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凱特糕kate kao

5.3 km | 00:37:49 | 07:10/km

日期: 2014-07-01 05:47 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 07'20" / 07'40" / 07'44" / 21'16" / 06'36" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'00"

(00'00")

00'00"

0 / 0

2

37'49"

(37'49")

07'13"

5239 / 5239

7月累積里程 : 143.07 km

索康尼 saucony KINVARA3 累積 : 493.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王志勇, Jason(証勝) 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'40"	00:15'00"
3	07'44"	00:22'44"
4	21'16"	00:44'00"
5	06'36"	00:50'36"
5.2	08'05"	00:52'32"

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