吳承叡 2019/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳承叡高雄
ID 137225

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5.1 km | 00:30:41 | 06:00/km

日期: 2019-08-26 17:02 - 地點: 鳳山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 06'43" / 06'08" / 05'57" / 05'43" / 05'29" / 04'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38" (+01'11")

999 / 999

2

06'13"

(12'51")

06'10" (+00'43")

1006 / 2005

3

05'52"

(18'43")

05'54" (+00'27")

992 / 2998

4

05'48"

(24'31")

05'46" (+00'19")

1004 / 4002

5

05'29"

(30'00")

05'27"

1003 / 5006

6

00'27"

(30'27")

04'37"

97 / 5103

8月累積里程 : 45.41 km

Salming EnRoute 累積 : 646.7 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'08"	00:12'51"
3	05'57"	00:18'48"
4	05'43"	00:24'31"
5	05'29"	00:30'00"
5.1	04'20"	00:30'27"

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