Harry.Xiao 2014/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

Harry.Xiao 桃園
ID 60812

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半馬 | 02:27:54 | 07:00/km | 第5半馬

2014 關懷弱勢林口竹林山寺觀音盃路跑賽

官方成績
日期	2014-06-29
成績	02:27:54
總名次	306 / 622
分組名次	102 / 199
平均速度	07:00/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'24")

00:29'24"

01:03'32"

10 km

(01:03'32")

00:34'08" (+04'44")

15 km

(01:48'52")

00:45'20" (+15'56")

01:24'08" (+20'36")

20 km

(02:27'40")

00:38'48" (+09'24")

Finish

(02:27:54)

日期: 2014-06-29 06:58 - 地點: 林口竹林山寺 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1120 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

桃園

Harry.Xiao

·

這場關懷弱勢公益路跑真是熱啊 , 沿路補給只有水及番茄 , 真是少的可憐 ; 不過省下的錢能幫助弱勢也是功德一件 .

賽前宣言: 加油

6月累積里程 : 47.57 km

ASICS 亞瑟士 8KS-31733 累積 : 472.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, Kevin Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'20"	00:10'16"
3	06'00"	00:16'16"
4	06'16"	00:22'32"
5	06'52"	00:29'24"
6	07'08"	00:36'32"
7	07'24"	00:43'56"
8	07'20"	00:51'16"
9	05'56"	00:57'12"
10	06'20"	01:03'32"
11	07'28"	01:11'00"
12	11'16"	01:22'16"
13	10'20"	01:32'36"
14	08'48"	01:41'24"
15	07'28"	01:48'52"
16	07'56"	01:56'48"
17	10'24"	02:07'12"
18	07'16"	02:14'28"
19	07'40"	02:22'08"
19.8	07'22"	02:27'40"

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朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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成績 : 01:07:05

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