11.1 km | 01:12:45 | 06:33/km日期: 2019-08-26 20:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'24" / 06'19" / 06'24" / 06'33" / 06'40" / 06'40" / 06'40" / 06'39" / 06'37" / 06'33" / 06'27" / 08'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
108.77 km 
Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
1109.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'19" | 00:12'43" |
| 3 | 06'24" | 00:19'07" |
| 4 | 06'33" | 00:25'40" |
| 5 | 06'40" | 00:32'20" |
| 6 | 06'40" | 00:39'00" |
| 7 | 06'40" | 00:45'40" |
| 8 | 06'39" | 00:52'19" |
| 9 | 06'37" | 00:58'56" |
| 10 | 06'33" | 01:05'29" |
| 11 | 06'27" | 01:11'56" |
| 11.1 | 07'51" | 01:12'45" |
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