黃宏仲 2019/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃宏仲屏東
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6.5 km | 00:30:13 | 04:38/km

日期: 2019-08-27 19:05 - 地點: 順著路跑🐷 - 天氣: 夜.悶悶的熱 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 04'41" / 04'31" / 04'38" / 04'42" / 04'39" / 04'44" / 04'30" /

運動.快樂🏃‍♂️

8月累積里程 : 65.58 km

耐吉 LUNARGLIDE 7 累積 : 930.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

陳小惠, 元翔（潔衣坊）和其他 98 人說推

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觀看另 27 則留言

呂理用晚安！夜跑飆速愉悅！

2019-08-29 21:08 ·

1 個人推

陳向榮加油！

2019-08-29 22:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'31"	00:09'12"
3	04'38"	00:13'50"
4	04'42"	00:18'32"
5	04'39"	00:23'11"
6	04'44"	00:27'55"
6.5	04'31"	00:30'13"

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