Shan Chiang 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Shan Chiang 台南
ID 115515

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10.1 km | 01:10:40 | 06:59/km

日期: 2014-07-08 19:50 - 地點: 新營蘭花園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'40" / 07'00" / 11'32" / 05'40" / 06'08" / 05'56" / 05'56" / 09'20" / 06'08" / 05'44" / 05'13" /

台南

Shan Chiang

Andy Tsang 說推

·

挖屋~木架山的衣服真的好好看喔！><
而且穿這樣真的好涼~
沒瘦下來這種掉嘎根本不敢穿出門>"<

7月累積里程 : 163.03 km

PUMA 白色慢跑鞋累積 : 401.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林建新, 台南德哥和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'00"	00:13'40"
3	11'32"	00:25'12"
4	05'40"	00:30'52"
5	06'08"	00:37'00"
6	05'56"	00:42'56"
7	05'56"	00:48'52"
8	09'20"	00:58'12"
9	06'08"	01:04'20"
10	05'44"	01:10'04"
10.1	05'11"	01:10'40"

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