5.1 km | 00:24:19 | 04:48/km日期: 2019-08-03 06:14 - 平均心率: 179 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'30" / 04'33" / 04'56" / 05'08" / 05'02" / 03'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 196 / 196 |
| 2 | | 04'21" (+00'02") | 408 / 605 |
| 3 | | 04'35" (+00'16") | 403 / 1009 |
| 4 | | 04'29" (+00'10") | 410 / 1419 |
| 5 | | 04'34" (+00'15") | 403 / 1823 |
| 6 | | 04'42" (+00'23") | 401 / 2225 |
| 7 | | 04'48" (+00'29") | 400 / 2625 |
| 8 | | 05'04" (+00'45") | 407 / 3032 |
| 9 | | 05'21" (+01'02") | 407 / 3440 |
| 10 | | 05'09" (+00'50") | 401 / 3841 |
| 11 | | 05'04" (+00'45") | 403 / 4245 |
| 12 | | 04'53" (+00'34") | 407 / 4652 |
| 13 | | 04'49" (+00'30") | 406 / 5059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 165.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'33" | 00:09'03" |
| 3 | 04'56" | 00:13'59" |
| 4 | 05'08" | 00:19'07" |
| 5 | 05'02" | 00:24'09" |
| 5.1 | 03'04" | 00:24'20" |
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