何啟彰 2019/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

何啟彰台北市
ID 430121

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6.5 km | 00:32:15 | 05:00/km

日期: 2019-09-07 16:11 - 總爬升: 383 m - 卡路里: 85 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 16'33" / 10'34" / 12'31" / 10'00" / 09'57" / 00'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'15"

(10'15")

04:52'20" (+51'30")

35 / 35

2

06'18"

(16'33")

05'17" (+04'27")

1189 / 1224

3

00'05"

(16'38")

04'55" (+04'05")

16 / 1241

4

10'29"

(27'07")

10'07" (+09'17")

1035 / 2277

5

12'31"

(39'38")

07'51" (+07'01")

1592 / 3870

展開計圈分析

台北市

何啟彰

·

9月累積里程 : 29.64 km

Android - OPPO CPH1851 上傳 | 5 years ago

何啟彰, 陳嘉忠和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'33"	00:16'33"
2	10'34"	00:27'07"
3	12'31"	00:39'38"
4	10'00"	00:49'38"
5	09'57"	00:59'35"
5.4	00'14"	00:59'41"

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