10.2 km | 01:12:43 | 07:09/km日期: 2019-09-06 16:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'19" / 07'21" / 07'11" / 07'44" / 08'28" / 07'00" / 06'35" / 06'46" / 06'42" / 06'37" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'06" (+05'32") | 152 / 10152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 132.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'21" | 00:14'40" |
| 3 | 07'11" | 00:21'51" |
| 4 | 07'44" | 00:29'35" |
| 5 | 08'28" | 00:38'03" |
| 6 | 07'00" | 00:45'03" |
| 7 | 06'35" | 00:51'38" |
| 8 | 06'46" | 00:58'24" |
| 9 | 06'42" | 01:05'06" |
| 10 | 06'37" | 01:11'43" |
| 10.2 | 13'40" | 01:13'48" |
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