5.4 km | 00:33:36 | 06:11/km日期: 2019-09-06 19:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'51" / 05'26" / 05'51" / 06'18" / 08'08" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+02'09") | 434 / 5434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'26" | 00:10'17" |
| 3 | 05'51" | 00:16'08" |
| 4 | 06'18" | 00:22'26" |
| 5 | 08'08" | 00:30'34" |
| 5.4 | 07'01" | 00:33'37" |
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