6.4 km | 00:46:40 | 07:18/km日期: 2019-09-04 22:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 8224 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'49" / 07'02" / 07'04" / 06'53" / 06'16" / 05'22" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'49" (+05'28") | 1001 / 1001 | 194 / 47 |
| 2 | | 07'00" (+01'39") | 1002 / 2003 | 162 / 87 |
| 3 | | 07'02" (+01'41") | 1003 / 3007 | 161 / 87 |
| 4 | | 06'51" (+01'30") | 1003 / 4011 | 163 / 89 |
| 5 | | 06'14" (+00'53") | 1005 / 5016 | 167 / 95 |
| 6 | | 05'21" | 1002 / 6019 | 182 / 102 |
| 7 | | 08'26" (+03'05") | 381 / 6400 | 209 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 147.40 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 07'02" | 00:17'51" |
| 3 | 07'04" | 00:24'55" |
| 4 | 06'53" | 00:31'48" |
| 5 | 06'16" | 00:38'04" |
| 6 | 05'22" | 00:43'26" |
| 6.4 | 08'28" | 00:46'40" |
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