7.9 km | 00:43:56 | 05:33/km日期: 2014-07-10 06:15 - 平均心率: 98 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'41" / 05'25" / 05'31" / 05'35" / 05'36" / 05'35" / 05'28" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 7785 / 7785 |
| 2 | | 05'12" | 176 / 7961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 521.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'25" | 00:11'06" |
| 3 | 05'31" | 00:16'37" |
| 4 | 05'35" | 00:22'12" |
| 5 | 05'36" | 00:27'48" |
| 6 | 05'35" | 00:33'23" |
| 7 | 05'28" | 00:38'51" |
| 7.9 | 05'38" | 00:43'56" |
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