11.0 km | 01:22:44 | 07:30/km日期: 2019-09-06 20:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 14496 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'29" / 06'26" / 07'00" / 07'15" / 07'29" / 06'37" / 07'21" / 07'31" / 09'24" / 08'10" / 08'13" / 116'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'01") | 1005 / 1005 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'26" | 1008 / 2014 | 167 / 92 |
| 3 | | 07'05" (+00'39") | 1000 / 3015 | 169 / 83 |
| 4 | | 07'14" (+00'48") | 1004 / 4019 | 174 / 79 |
| 5 | | 07'32" (+01'06") | 1007 / 5026 | 172 / 77 |
| 6 | | 06'38" (+00'12") | 1003 / 6030 | 170 / 88 |
| 7 | | 07'19" (+00'53") | 1002 / 7033 | 173 / 78 |
| 8 | | 07'38" (+01'12") | 1005 / 8038 | 171 / 76 |
| 9 | | 09'20" (+02'54") | 1006 / 9045 | 184 / 57 |
| 10 | | 08'23" (+01'57") | 1002 / 10047 | 185 / 64 |
| 11 | | 08'11" (+01'45") | 1007 / 11055 | 181 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 358.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'26" | 00:12'55" |
| 3 | 07'00" | 00:19'55" |
| 4 | 07'15" | 00:27'10" |
| 5 | 07'29" | 00:34'39" |
| 6 | 06'37" | 00:41'16" |
| 7 | 07'21" | 00:48'37" |
| 8 | 07'31" | 00:56'08" |
| 9 | 09'24" | 01:05'32" |
| 10 | 08'10" | 01:13'42" |
| 11 | 08'13" | 01:21'55" |
| 11.0 | 103'22" | 01:22'44" |
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