Kevin lee 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin lee 新北市
ID 133555

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半馬 | 02:09:52 | 06:09/km | 第5半馬

2014 Shaper Man八里海岸風情馬拉松

官方成績
日期	2014-07-12
成績	02:09:52
總名次	103 / 1005
分組名次	25 / 203
平均速度	06:09/km

官方證書

Kevin lee

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'40")

00:27'40"

00:56'52"

10 km

(00:56'52")

00:29'12" (+01'32")

15 km

(01:31'08")

00:34'16" (+06'36")

01:10'24" (+13'32")

20 km

(02:07'16")

00:36'08" (+08'28")

Finish

(02:09:52)

日期: 2014-07-12 08:00 - 卡路里: 1538 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

新北市

Kevin lee

·

心得：最大的敵人是太陽公公…
還好主辦單位補給不差還有冰塊
不過…動線就有點無言了
78月沒再報自虐賽事了…讓雙腳放暑假去，耶

賽前宣言: 好早起床..XD

7月累積里程 : 81.11 km

ASICS 虎走2013 累積 : 156.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Celine Chen, Owen Huang 和其他 19 人說推

·

Pei Ling Lin 恭喜完賽！真的要放暑假了！

2014-07-12 16:15 ·

Kevin lee 白天放暑假.. 晚上還是要出門跑跑..

2014-07-14 00:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'28"	00:11'00"
3	05'36"	00:16'36"
4	05'32"	00:22'08"
5	05'32"	00:27'40"
6	05'40"	00:33'20"
7	05'40"	00:39'00"
8	05'44"	00:44'44"
9	06'04"	00:50'48"
10	06'04"	00:56'52"
11	06'48"	01:03'40"
12	06'24"	01:10'04"
13	06'24"	01:16'28"
14	07'00"	01:23'28"
15	07'40"	01:31'08"
16	07'08"	01:38'16"
17	07'44"	01:46'00"
18	07'00"	01:53'00"
19	07'12"	02:00'12"
20	07'04"	02:07'16"
20.4	06'33"	02:10'12"

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