今天跑的路線是往豐原方向跑接豐原大道後,繞一圈再接回原路返回,整整25k的距離,又再次刷新自己的記錄,上次最遠是在草山的半馬。
因為沒嘗試過這樣的距離,所以一開始速度不敢放得太快,穩穩的前進,誰知到5k多一點的時候,右腳膝蓋又開始感到不適,明明已經用了髕骨帶,但這次確似乎不見效,刺痛的感覺隨之而來。這時想著要回頭還是繼續向前,後來決定不怕死的往前走了。這一路從黑夜跑到了天明,但氣溫依舊相當的低,寒風吹來十分刺骨,真的怎麼跑都不覺得暖。約莫接近10k,天也漸漸的亮了起來,天亮的感覺真好。說也奇怪,這一路跑到了12k時,慢慢覺得膝蓋處不再感到刺痛,只是覺得有酸酸的一種fu。就這樣穩穩的前進,來到18k時,豐原已經被我繞了一圈,不是太難的路線,但跑起來卻是十分無力。接回到熟悉的崇德路後,雖然還有一段路要跑,不過已經能確定身體的狀況跑回到原點是沒問題的。何況回程是一路的緩下坡。就這樣比我預期的3小時還要快些,且這一路除了紅綠燈外就再沒停下來過,還算滿意。
只是回來這膝蓋外側的疼痛卻是又一陣一陣的襲來，還有左腳的食指也感到一陣不舒適，但從外觀上又看不出來有啥奇怪的地方，總而言之，想必是練習還是不夠。加油囉~