5.0 km | 00:31:02 | 06:09/km日期: 2019-09-11 19:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5086 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'04" / 06'08" / 05'57" / 06'29" / 05'25" / 23'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'11") | 1006 / 1006 | 160 / 102 |
| 2 | | 06'16" (+00'25") | 1001 / 2008 | 163 / 97 |
| 3 | | 06'01" (+00'10") | 1005 / 3013 | 163 / 101 |
| 4 | | 06'28" (+00'37") | 1002 / 4016 | 165 / 93 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5016 | 165 / 102 |
| 6 | | 06'00" (+00'09") | 41 / 5058 | 168 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'08" | 00:12'12" |
| 3 | 05'57" | 00:18'09" |
| 4 | 06'29" | 00:24'38" |
| 5 | 05'25" | 00:30'03" |
| 5.0 | 23'38" | 00:31'02" |
留言 
