林敏郎 2019/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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5.2 km | 00:41:32 | 07:56/km

日期: 2019-09-09 04:02 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'50" / 07'15" / 07'16" / 07'25" / 07'13" / 15'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'49"

1001 / 1001

2

07'15"

(13'05")

07'11" (+01'22")

1008 / 2009

3

07'03"

(20'08")

07'07" (+01'18")

989 / 2999

4

07'38"

(27'46")

07'33" (+01'44")

1008 / 4008

5

07'13"

(34'59")

07'10" (+01'21")

1004 / 5013

6

03'31"

(38'30")

15'54" (+10'05")

221 / 5234

9月累積里程 : 302.13 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 5 years ago

TestRunner, CHARLEY🌴 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	07'15"	00:13'05"
3	07'16"	00:20'21"
4	07'25"	00:27'46"
5	07'13"	00:34'59"
5.2	15'01"	00:38'30"

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