10.1 km | 00:51:36 | 05:05/km日期: 2019-09-06 20:05 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'38" / 04'58" / 05'26" / 05'47" / 05'40" / 05'16" / 04'53" / 04'00" / 04'07" / 04'18" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'07" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'18" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'03" (+00'03") | 133 / 10133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.88 km 
ㄚ拖3 馬卡龍青 累積 :
1313.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 04'58" | 00:11'36" |
| 3 | 05'26" | 00:17'02" |
| 4 | 05'47" | 00:22'49" |
| 5 | 05'40" | 00:28'29" |
| 6 | 05'16" | 00:33'45" |
| 7 | 04'53" | 00:38'38" |
| 8 | 04'00" | 00:42'38" |
| 9 | 04'07" | 00:46'45" |
| 10 | 04'18" | 00:51'03" |
| 10.1 | 04'07" | 00:51'36" |
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