10.5 km | 01:05:38 | 06:14/km日期: 2019-09-11 15:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 10372 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'54" / 06'12" / 05'57" / 06'14" / 06'08" / 06'21" / 06'14" / 06'02" / 06'03" / 05'58" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 | 180 / 92 |
| 2 | | 06'16" (+00'16") | 1002 / 2003 | 162 / 98 |
| 3 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 3003 | 159 / 102 |
| 4 | | 06'33" (+00'33") | 1001 / 4004 | 148 / 102 |
| 5 | | 06'15" (+00'15") | 1002 / 5007 | 141 / 113 |
| 6 | | 06'29" (+00'29") | 1001 / 6008 | 120 / 128 |
| 7 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 7009 | 136 / 113 |
| 8 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 8009 | 184 / 88 |
| 9 | | 06'14" (+00'14") | 1001 / 9011 | 162 / 98 |
| 10 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 10011 | 178 / 90 |
| 11 | | 05'48" | 493 / 10504 | 181 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 295.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'12" | 00:12'06" |
| 3 | 05'57" | 00:18'03" |
| 4 | 06'14" | 00:24'17" |
| 5 | 06'08" | 00:30'25" |
| 6 | 06'21" | 00:36'46" |
| 7 | 06'14" | 00:43'00" |
| 8 | 06'02" | 00:49'02" |
| 9 | 06'03" | 00:55'05" |
| 10 | 05'58" | 01:01'03" |
| 10.5 | 09'04" | 01:05'38" |
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