5.7 km | 00:33:37 | 05:53/km日期: 2019-09-11 06:53 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 8636 - 平均步頻: 256 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'52" / 06'02" / 05'56" / 05'13" / 05'51" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 1000 | 256 / 66 |
| 2 | | 06'05" (+00'54") | 1007 / 2008 | 256 / 64 |
| 3 | | 06'01" (+00'50") | 1004 / 3013 | 258 / 64 |
| 4 | | 05'11" | 1003 / 4016 | 256 / 75 |
| 5 | | 05'54" (+00'43") | 1001 / 5018 | 256 / 65 |
| 6 | | 06'19" (+01'08") | 701 / 5719 | 256 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
133.60 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
5997.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'02" | 00:11'54" |
| 3 | 05'56" | 00:17'50" |
| 4 | 05'13" | 00:23'03" |
| 5 | 05'51" | 00:28'54" |
| 5.7 | 06'43" | 00:33'37" |
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