Arvin Cheng 2019/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Arvin Cheng 新竹
ID 412690

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5.0 km | 00:40:26 | 08:03/km

日期: 2019-09-12 05:35 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'54" / 08'18" / 07'04" / 08'22" / 08'04" / 24'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'49" (+00'47")

994 / 994

2

08'21"

(16'08")

08'19" (+01'17")

1003 / 1997

3

07'23"

(23'31")

07'02"

1049 / 3046

4

08'25"

(31'56")

08'22" (+01'20")

1005 / 4051

5

08'10"

(40'06")

08'09" (+01'07")

1000 / 5052

新竹

Arvin Cheng

·

Low Heart Run. 速度慢腳很重！

9月累積里程 : 101.16 km

迪卡農 KALENJI RUN SUPPORT 累積 : 656.1 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	08'18"	00:16'12"
3	07'04"	00:23'16"
4	08'22"	00:31'38"
5	08'04"	00:39'42"
5.1	07'07"	00:40'11"

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