陳銘源 2014/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘源新北市
ID 71325

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7.6 km | 00:50:38 | 06:38/km

日期: 2014-07-16 05:33 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 05'33" / 06'25" / 07'04" / 06'16" / 07'00" / 07'01" / 07'29" / 06'12" /

清晨溜狗，慢慢跑調整姿勢。

7月累積里程 : 198.63 km

Vibram FiveFingers Spyridon LS-m4123-hero 累積 : 251.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, SKY 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'25"	00:11'58"
3	07'04"	00:19'02"
4	06'16"	00:25'18"
5	07'00"	00:32'18"
6	07'01"	00:39'19"
7	07'29"	00:46'48"
7.6	06'12"	00:50'38"

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朋友動態

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