6.4 km | 00:39:55 | 06:13/km日期: 2019-09-16 08:18 - 總爬升: 113 m - 地點: 百年大鎮 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 140 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 6062 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'00" / 06'35" / 06'13" / 06'15" / 06'03" / 05'38" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'20") | 1004 / 1004 | 148 / 96 |
| 2 | | 06'34" (+00'55") | 1002 / 2006 | 150 / 101 |
| 3 | | 06'12" (+00'33") | 1001 / 3008 | 151 / 106 |
| 4 | | 06'14" (+00'35") | 1001 / 4010 | 152 / 105 |
| 5 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 5010 | 153 / 108 |
| 6 | | 05'39" | 1006 / 6017 | 153 / 114 |
| 7 | | 05'10" | 405 / 6422 | 159 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
306.98 km 
母子鱷魚3代Y拖 黃色 累積 :
1580.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'35" | 00:13'35" |
| 3 | 06'13" | 00:19'48" |
| 4 | 06'15" | 00:26'03" |
| 5 | 06'03" | 00:32'06" |
| 6 | 05'38" | 00:37'44" |
| 6.4 | 05'23" | 00:39'55" |
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