12.0 km | 01:00:32 | 05:02/km日期: 2019-09-18 05:38 - 平均心率: 167 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 04'44" / 04'23" / 04'55" / 04'59" / 05'10" / 07'25" / 05'10" / 05'04" / 05'01" / 04'54" / 04'51" / 05'26" / 66'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 192.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'23" | 00:09'07" |
| 3 | 04'55" | 00:14'02" |
| 4 | 04'59" | 00:19'01" |
| 5 | 05'10" | 00:24'11" |
| 6 | 07'25" | 00:31'36" |
| 7 | 05'10" | 00:36'46" |
| 8 | 05'04" | 00:41'50" |
| 9 | 05'01" | 00:46'51" |
| 10 | 04'54" | 00:51'45" |
| 11 | 04'51" | 00:56'36" |
| 12 | 05'26" | 01:02'02" |
| 12.0 | 55'05" | 01:02'42" |
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