10.9 km | 01:24:53 | 07:46/km日期: 2019-09-22 06:15 - 平均心率: 128 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'57" / 05'47" / 06'23" / 06'05" / 07'52" / 05'55" / 14'19" / 06'26" / 12'30" / 06'08" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'18" (+08'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'29" (+06'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'05" (+01'18") | 917 / 10917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 303.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'47" | 00:12'44" |
| 3 | 06'23" | 00:19'07" |
| 4 | 06'05" | 00:25'12" |
| 5 | 07'52" | 00:33'04" |
| 6 | 05'55" | 00:38'59" |
| 7 | 14'19" | 00:53'18" |
| 8 | 06'26" | 00:59'44" |
| 9 | 12'30" | 01:12'14" |
| 10 | 06'08" | 01:18'22" |
| 10.9 | 07'06" | 01:24'53" |
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