劉奕夆 2014/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

劉奕夆苗栗
ID 3023

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20.1 km | 01:57:40 | 05:51/km

日期: 2014-07-19 16:20 - 總爬升: 256 m - 地點: 新營-後壁，20K。 - 卡路里: 995 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 05'55" / 05'01" / 05'15" / 05'00" / 05'19" / 05'28" / 05'06" / 05'29" / 05'24" / 07'28" / 07'37" / 05'42" / 05'46" / 05'48" / 05'38" / 06'39" / 06'04" / 06'06" / 06'04" / 05'47" / 10'27" /

苗栗

劉奕夆

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苗栗

劉奕夆

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7月累積里程 : 149.24 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Joe Huang, yuying 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'01"	00:10'56"
3	05'15"	00:16'11"
4	05'00"	00:21'11"
5	05'19"	00:26'30"
6	05'28"	00:31'58"
7	05'06"	00:37'04"
8	05'29"	00:42'33"
9	05'24"	00:47'57"
10	07'28"	00:55'25"
11	07'37"	01:03'02"
12	05'42"	01:08'44"
13	05'46"	01:14'30"
14	05'48"	01:20'18"
15	05'38"	01:25'56"
16	06'39"	01:32'35"
17	06'04"	01:38'39"
18	06'06"	01:44'45"
19	06'04"	01:50'49"
20	05'47"	01:56'36"
20.1	10'26"	01:57'40"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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