3.0 km | 00:20:45 | 06:52/km日期: 2019-09-23 21:46 - 平均心率: 98 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 3536 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'35" / 06'34" / 06'53" / 44'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" | 1001 / 1001 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'57" (+00'22") | 1001 / 2002 | 172 / 83 |
| 3 | | 07'01" (+00'26") | 1000 / 3002 | 167 / 84 |
| 4 | | 10'56" (+04'21") | 13 / 3016 | 120 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 18.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'34" | 00:13'09" |
| 3 | 06'53" | 00:20'02" |
| 3.0 | 42'54" | 00:20'45" |
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