5.0 km | 00:43:56 | 08:46/km日期: 2019-09-23 17:13 - 平均心率: 113 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'03" / 07'55" / 08'06" / 11'41" / 08'08" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'40" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 251.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'55" | 00:15'58" |
| 3 | 08'06" | 00:24'04" |
| 4 | 11'41" | 00:35'45" |
| 5 | 08'08" | 00:43'53" |
| 5.0 | 05'54" | 00:43'56" |
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