10.8 km | 01:08:46 | 06:21/km日期: 2019-09-26 20:17 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'46" / 08'32" / 07'56" / 06'05" / 05'55" / 06'26" / 05'57" / 06'25" / 05'39" / 05'53" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+00'45") | 827 / 10827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 08'32" | 00:15'18" |
| 3 | 07'56" | 00:23'14" |
| 4 | 06'05" | 00:29'19" |
| 5 | 05'55" | 00:35'14" |
| 6 | 06'26" | 00:41'40" |
| 7 | 05'57" | 00:47'37" |
| 8 | 06'25" | 00:54'02" |
| 9 | 05'39" | 00:59'41" |
| 10 | 05'53" | 01:05'34" |
| 10.8 | 06'58" | 01:11'20" |
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