木訥滴瓜 2014/07/21 訓練日誌

木訥滴瓜台中
ID 51545

30 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

木訥滴瓜

3.2 km | 00:25:22 | 07:53/km

日期: 2014-07-21 17:35 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 52%

Pace: 08'06" / 08'31" / 07'40" / 04'40" /

台中

木訥滴瓜

留言

台中

木訥滴瓜

留言

台中

木訥滴瓜

留言

台中

木訥滴瓜

留言

基本訓練

伍佰 -- 伍佰-我們註定在一起
光良 -- 光良-太天真
安琥 -- 安琥-天使的翅膀
曲婉婷 -- 曲婉婷-我的歌聲裡
朱俐靜 -- 朱俐靜-存在的力量
江明娟 -- 江明娟-海是你
江蕙 -- 江蕙-我愛過

7月累積里程 : 25.73 km

La New Bears 218614842 累積 : 371.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

蔡佩珊, 王文峰和其他 10 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	08'31"	00:16'37"
3	07'40"	00:24'17"
3.2	04'18"	00:25'17"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km