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    陳達鈴 雲林
    ID 272267
    447 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳達鈴
    5.2 km | 00:23:00 | 13.7 km/h
    日期: 2019-09-27 06:30 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 97 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'58"  (03'58")
    		15.251005 / 1005
    2
    04'44"  (08'42")
    		12.72 (-2.53)1000 / 2006
    3
    04'51"  (13'33")
    		12.54 (-2.71)1012 / 3019
    4
    04'16"  (17'49")
    		14.12 (-1.14)1000 / 4019
    5
    04'00"  (21'49")
    		15.13 (-0.13)1004 / 5023
    6
    01'11"  (23'00")
    		11.92 (-3.33)235 / 5258
    雲林
    陳達鈴
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 103.33 km GIANT 700RD
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    徐志樺, 初學者 和其他 102 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    文章 卡布奇諾早安～
    晨騎愉快／運動好心情…
    2019-09-27 07:14 ·
     1 個人推
    李章義 早安卡布奇諾運動愉快
    2019-09-27 07:27 ·
     1 個人推
    偶然 早安~騎車運動愉快^~^
    2019-09-27 07:40 ·
     1 個人推
    李錦榮 早安 運動愉快！
    2019-09-27 07:41 ·
     1 個人推
    hung 早安，騎車愉快
    2019-09-27 07:56 ·
     1 個人推
    若機 早安運動愉快
    2019-09-27 08:49 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安 晨運愉快😁😁
    2019-09-27 08:54 ·
     1 個人推
    張炳麟 早安 騎車愉快!
    2019-09-27 08:59 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    2019-09-27 09:42 ·
     2 個人推
    張清榮 早安，運動愉快
    2019-09-27 10:04 ·
     1 個人推
    歐巴 早安
    2019-09-27 10:50 ·
     1 個人推
    張晃銘 運動愉快
    2019-09-27 13:11 ·
     1 個人推
    Jason liu 午安！運動愉快😁😁
    2019-09-27 13:30 ·
     1 個人推
    懷文 午安!小周末鐵馬追風快樂!
    2019-09-27 14:11 ·
     1 個人推
    Diana Lin 下午好騎單車愉快
    2019-09-27 16:36 ·
     1 個人推
    蕭慶祐 下午安
    2019-09-27 17:10 ·
     1 個人推
    李錦榮 騎車愉快😄😄😄
    2019-09-27 17:18 ·
     1 個人推
    簡銘進 卡布奇諾MM下午好，小週末追風運動舒+好心情喔~
    2019-09-27 17:30 ·
     1 個人推
    陳向榮 騎車愉快！
    2019-09-27 20:57 ·
     1 個人推
    ㄚ拖泰 卡布奇諾 🚴‍♀️運動愉悅🍀
    2019-09-27 22:44 ·
     1 個人推
    陳皮 午安 晨間騎單車愉快
    2019-09-28 11:34 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    115.2-2.0 %
    212.7-0.4 %
    312.5-1.8 %
    413.91.0 %
    515.0-0.4 %
    5.211.8-1.0 %

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