4.6 km | 00:31:35 | 06:53/km日期: 2019-10-03 18:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'04" / 06'51" / 06'59" / 06'42" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'53" (+00'11") | 578 / 4578 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
78.99 km HYPER HEROES HR 0012 累積 :
1398.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'51" | 00:13'55" |
3 | 06'59" | 00:20'54" |
4 | 06'42" | 00:27'36" |
4.6 | 06'53" | 00:31'35" |