9.0 km | 00:56:37 | 06:17/km日期: 2019-10-01 21:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'14" / 06'06" / 06'23" / 06'23" / 05'32" / 06'24" / 06'31" / 06'27" / 06'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+01'02") | 4 / 9004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 257.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'14" | 00:03'14" |
| 2 | 06'06" | 00:09'20" |
| 3 | 06'23" | 00:15'43" |
| 4 | 06'23" | 00:22'06" |
| 5 | 05'32" | 00:27'38" |
| 6 | 06'24" | 00:34'02" |
| 7 | 06'31" | 00:40'33" |
| 8 | 06'27" | 00:47'00" |
| 9 | 06'12" | 00:53'12" |
| 9.0 | 06'44" | 00:53'14" |
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