8.0 km | 00:59:24 | 07:25/km日期: 2019-10-04 21:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'18" / 08'22" / 21'47" / 07'15" / 07'19" / 08'29" / 07'36" / 08'02" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'45" (+02'37") | 1 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 08'22" | 00:15'40" |
| 3 | 21'47" | 00:37'27" |
| 4 | 07'15" | 00:44'42" |
| 5 | 07'19" | 00:52'01" |
| 6 | 08'29" | 01:00'30" |
| 7 | 07'36" | 01:08'06" |
| 8 | 08'02" | 01:16'08" |
| 8.0 | 19'29" | 01:16'10" |
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