7.5 km | 00:55:09 | 07:24/km日期: 2019-10-02 05:54 - 平均心率: 125 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 9434 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'58" / 07'11" / 07'16" / 07'24" / 07'38" / 07'10" / 07'15" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" | 1008 / 1008 | 169 / 99 |
| 2 | | 07'09" (+01'14") | 1003 / 2012 | 170 / 82 |
| 3 | | 07'17" (+01'22") | 1006 / 3018 | 169 / 80 |
| 4 | | 07'18" (+01'23") | 1003 / 4021 | 167 / 81 |
| 5 | | 07'36" (+01'41") | 1002 / 5023 | 167 / 78 |
| 6 | | 07'09" (+01'14") | 1002 / 6026 | 169 / 82 |
| 7 | | 07'15" (+01'20") | 1009 / 7035 | 168 / 81 |
| 8 | | 11'27" (+05'32") | 452 / 7488 | 190 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 282.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 07'11" | 00:13'09" |
| 3 | 07'16" | 00:20'25" |
| 4 | 07'24" | 00:27'49" |
| 5 | 07'38" | 00:35'27" |
| 6 | 07'10" | 00:42'37" |
| 7 | 07'15" | 00:49'52" |
| 7.5 | 11'40" | 00:55'09" |
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