7.1 km | 00:34:10 | 04:48/km日期: 2019-10-02 21:19 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'09" / 05'08" / 04'57" / 05'04" / 05'04" / 05'14" / 09'13" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'23" (+00'10") | 104 / 7104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
212.26 km 
Nike zoom Pegasus 35 累積 :
921.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'08" | 00:10'17" |
| 3 | 04'57" | 00:15'14" |
| 4 | 05'04" | 00:20'18" |
| 5 | 05'04" | 00:25'22" |
| 6 | 05'14" | 00:30'36" |
| 7 | 09'13" | 00:39'49" |
| 7.1 | 03'20" | 00:40'10" |
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