7.0 km | 00:37:03 | 05:16/km日期: 2019-10-04 05:59 - 平均心率: 124 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6930 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'25" / 05'07" / 04'59" / 05'10" / 04'51" / 04'57" / 04'40" / 63'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'42") | 1002 / 1002 | 185 / 97 |
| 2 | | 05'04" (+00'14") | 1003 / 2006 | 190 / 103 |
| 3 | | 05'15" (+00'25") | 1001 / 3008 | 186 / 102 |
| 4 | | 05'17" (+00'27") | 1001 / 4009 | 185 / 101 |
| 5 | | 05'19" (+00'29") | 1011 / 5021 | 187 / 99 |
| 6 | | 05'21" (+00'31") | 1000 / 6021 | 186 / 100 |
| 7 | | 04'50" | 1002 / 7023 | 187 / 110 |
| 8 | | 07'25" (+02'35") | 33 / 7056 | 176 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
356.15 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
1026.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'07" | 00:10'32" |
| 3 | 04'59" | 00:15'31" |
| 4 | 05'10" | 00:20'41" |
| 5 | 04'51" | 00:25'32" |
| 6 | 04'57" | 00:30'29" |
| 7 | 04'40" | 00:35'09" |
| 7.0 | 56'22" | 00:37'03" |
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