4.6 km | 00:30:43 | 06:40/km日期: 2019-10-05 18:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'33" / 06'32" / 06'50" / 06'42" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'46" (+00'15") | 606 / 4606 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
78.99 km HYPER HEROES HR 0012 累積 :
1398.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'32" | 00:13'05" |
3 | 06'50" | 00:19'55" |
4 | 06'42" | 00:26'37" |
4.6 | 06'45" | 00:30'43" |