15.3 km | 01:25:02 | 05:34/km日期: 2019-10-09 21:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1051 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'11" / 05'06" / 05'03" / 05'08" / 05'06" / 06'19" / 05'16" / 06'36" / 05'14" / 05'10" / 05'16" / 06'36" / 05'21" / 06'52" / 05'24" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
234.00 km 
Adidas adizero boston 7 m 累積 :
1549.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'06" | 00:10'17" |
| 3 | 05'03" | 00:15'20" |
| 4 | 05'08" | 00:20'28" |
| 5 | 05'06" | 00:25'34" |
| 6 | 06'19" | 00:31'53" |
| 7 | 05'16" | 00:37'09" |
| 8 | 06'36" | 00:43'45" |
| 9 | 05'14" | 00:48'59" |
| 10 | 05'10" | 00:54'09" |
| 11 | 05'16" | 00:59'25" |
| 12 | 06'36" | 01:06'01" |
| 13 | 05'21" | 01:11'22" |
| 14 | 06'52" | 01:18'14" |
| 15 | 05'24" | 01:23'38" |
| 15.3 | 05'27" | 01:25'02" |
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