Harris Cheng 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Harris Cheng 高雄
ID 426622

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7.0 km | 01:19:27 | 11:21/km

日期: 2019-10-08 22:42 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 12'30" / 06'32" / 06'55" / 06'52" / 09'35" / 13'32" / 23'18" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 114.69 km

ASICS 虎走累積 : 384.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

靜樺和 Ancel Chen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'30"	00:12'30"
2	06'32"	00:19'02"
3	06'55"	00:25'57"
4	06'52"	00:32'49"
5	09'35"	00:42'24"
6	13'32"	00:55'56"
7	23'18"	01:19'14"
7.0	72'48"	01:19'27"

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