10.0 km | 00:53:31 | 05:19/km日期: 2019-10-10 20:42 - 平均心率: 166 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'09" / 05'14" / 05'28" / 05'27" / 05'33" / 05'10" / 05'26" / 05'13" / 05'23" / 05'17" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" | 44 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'14" | 00:10'23" |
| 3 | 05'28" | 00:15'51" |
| 4 | 05'27" | 00:21'18" |
| 5 | 05'33" | 00:26'51" |
| 6 | 05'10" | 00:32'01" |
| 7 | 05'26" | 00:37'27" |
| 8 | 05'13" | 00:42'40" |
| 9 | 05'23" | 00:48'03" |
| 10 | 05'17" | 00:53'20" |
| 10.0 | 04'30" | 00:53'32" |
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